Was ist Hypnose?

Die Methode der HypnoseHypnose ist eine Methode, mit der ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht wird, den man Trance nennt. Wir kennen solche Zustände aus unserem täglichen Alltag, z.B. morgens, nachdem der Wecker geklingelt hat, oder tagsüber in einem Tagtraum. Man hört Geräusche, ist aber noch in einem völlig entspannten Zustand. In hypnotischer Trance erlebt man einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Alltagsdenken und die Wahrnehmung der eigenen Person in den Hintergrund treten. Dadurch fallen die üblichen Kriterien und Bewertungen („Kann ich das? Soll ich das? Hab ich das schon mal gemacht? Wie geht das aus? Was sagen die anderen?“ usw.) weg, und Inhalte können neu verknüpft und anders bewertet werden. In Trance lässt sich das Unterbewusstsein leichter beeinflussen, allerdings nur so weit, wie es vom Klienten gewünscht wird.

Wie effektiv ist Hypnose wirklich?

Ergebnisse einer Vergleichsstudie des American Health Magazine haben gezeigt, dass:

• Psychonanalyse / Gesprächstherapie 38%

       Besserung / Genesung nach 600 Stunden Therapie

• Verhaltenstherapie 72%

       Besserung / Genesung nach 22 Stunden Therapie

• Hypnose 92%

      Besserung / Genesung nach nur 6 Hypnosesitzungen

Hypnose, weil es funktioniert!

Der Mythos, dass Hypnose willenlos macht und man sich danach an nichts mehr erinnert, hält sich leider nach wie vor. Mittels Hypnose erlangt man eine größere Durchlässigkeit und durch die Suggestibilität können Verhaltensmuster unterbrochen (z.B. Rauchen), emotionale Blockaden aufgelöst (z.B. Depression) und die Heilung körperlicher Leiden in Gang gesetzt werden (z.B. Migräne). Bitte beachten Sie, dass eine Hypnosesitzung jedoch keinen Arztbesuch ersetzt.

"Das Schwierigste am Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen zusammenzuarbeiten."

Woody Allen